瘦臂操

粗壮的手臂特别是夏天，爱美女性都不敢穿无袖的衣服，遮遮掩掩的！那如何瘦臂呢？这里为您推荐，经典的水瓶瘦臂操可以帮你，集中加强了易肥胖的腋下部位，只要坚持每天练习4次，一周就可以看到效果，赶快试试吧！

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